Archives

now browsing by author

 

Senfølgerne af seksuelle overgreb

medafhængig, sexologiskole
Følgerne af seksuelle overgreb er mange, uanset om de har fundet sted i eller uden for familien, har været kontinuerlige, sporadiske eller blot er forekommet en enkelt gang. I de helt nære relationer, spiller de en særlig rolle, fordi seksualiteten lider under store svigt. Begreber som nærhed, tillid og tryghed er betydningsfulde i et parforhold, men kan være svære at integrere hos mennesker Læs mere [...]

Tag uddannelsen som E-learning

Sexologisk netuddannelse
  Mangler du konkret viden om sexologiske problemstillinger? Så har du nu muligheden for at supplere dit cv med en teoretisk uddannelse der bringer dig gennem alle aspekter af seksualitet. _________________________________________________________________________________ Sexologisk Practitioner E-learning-uddannelse   Leder du efter et fleksibelt uddannelsessted? Er du målrettet Læs mere [...]

Han er utro med mig

  Hej brevkasse.   Jeg har i snart tre måneder haft et forhold til en gift mand. Han er 15 år ældre. I et år har han flirtet med mig, og villet i seng med mig, men jeg har afvist ham gang på gang, fordi jeg jo ved at det er moralsk forkert. Men en dag jeg var fuld faldt jeg i, efter han i nogle uger havde flirtet groft over sms med meget intime beskeder. Herefter havde vi sex 1-3 Læs mere [...]

Udvidet sexolog uddannelse

sexolog uddannelse
Sexolog uddannelse   Her bliver du ikke kun sexolog - Her får du en omfattende og langvarig uddannelse med fokus på egenterapi, psykologi, sexologi, parterapi og konkrete metoder.   Uddannelsen består af 5 semestre;   1. semester består af 6 måneders egenterapi, samtalegrupper og personlig udvikling med præsentation af de forskellige metoder der præsenteres på Læs mere [...]

Hvad går dig på?

Sexologuddannelse
Som udgangspunkt for en samtale omkring svære emner, kan det være en god idé, at gøre sig nogle notater, om de situationer man møder i samværet med partneren. Beskrivelsen handler ikke om, at bebrejde eller anklage, men om at sætte tingene i et større perspektiv.   Ved at nedskrive og reflektere, kan det ind imellem være nemmere at forholde sig til de konkrete situationer, og overveje, Læs mere [...]

Når den ene part har været utro

Utroskab, sexolog uddannelse, Tanja Rahm
    Det kan være svært at finde ud af, hvordan man kommer igennem en krisesituation.. – Har den ene part været utro, vil begge være ramt af mange forskellige følelser.     Den forurettede vil opleve vrede, sorg, mistillid, svigt m.m.   Den forurettende vil opleve skyld, skam, samvittighedskvaler, sorg og frustration.   Er parret alligevel indstillede Læs mere [...]

Kender du forskellen på en egoist og en individualist?

    Hvis ikke, så er det på tide, at du får styr på de to begreber. Der er nemlig en verden til forskel, og det er et skønt forsvar, når nogen kalder os egoistiske, at vores modsvar kan være: ”Du har vidst ikke helt styr på begreberne”.. Der er nemlig stor forskel på at tryne andre, og så at tage hånd om egne værdier.   Hvad vil det sige at være individualist?   Individualisme Læs mere [...]

FØLG OS

              Husk at du kan følge os via flere forskellige medier. På den måde kan du holde dig opdateret med centerets artikler, E-bøger, brevkasse, kurser, uddannelser og meget mere.     Læs mere [...]

Åben og positiv dialog

  At skabe en åben og positiv dialog, kræver en større bevidsthed, især omkring ens eget verbale og nonverbale sprog. At sikre en gensidig respektfuld samtale kræver, udover at man giver plads til hinandens forskellige oplevelser og synspunkter, også at man giver sig selv mulighed for at lytte til og anerkende det man hører, uden at man nødvendigvis behøver at manifestere det urigtige Læs mere [...]

Fokuspunkter i parforholdet

  Her finder du inspiration til spontanitet og gode øvelser og tiltag..   List 10 ting, som du kunne tænke dig, at din partner gjorde for dig: Det kunne eventuelt være, at han skulle gøre et fodbad klar til dig, det kunne være at give dig 3 gode grunde til hvorfor for han elskede dig, det kunne være at hun skulle give dig morgenmad på sengen, det kunne være at gå en tur Læs mere [...]

Ting I kan gøre sammen

  Det kan være svært at finde  på nye og inspirerende ting at lave sammen.. - Derfor kommer mange aftener til at gå med at man som par sidder i sofaen og se tv. Men ønsker man at holde interessen, nysgerrigheden og legen ved lige, kan det være nødvendigt at overraske og planlægge ting for og med hinanden. Men det er ikke altid så nemt at finde på ting at gøre.. - Så nedenfor er Læs mere [...]

Liste med 10 ting

  I forhold, hvor parret i en lang periode har været optaget af arbejde, praktiske pligter, børn og meget andet, kan det være svært at finde tid til også at have fokus på hinanden. Som hjælp til, hvordan man i en stresset hverdag kan finde ind til hinanden igen, kan nedenstående opgave gøre en stor forskel..   Begge parter udfylder skemaet, hvorefter parret bytter sedler. Målet Læs mere [...]

Vigtige spørgsmål til dig

  1) Hvem er jeg (3 ord der beskriver dig)? 2) Hvad synes jeg er vigtigt her i livet (Hvad prioriterer jeg?) 3) Hvad er jeg dagligt mest opmærksom på? – Også nu og her? 4) Er jeg på vej væk fra noget, og i så fald, hvad er det så? 5) Hvorfor vil jeg væk fra det? 6) Er jeg forvirret, i tvivl eller bange for at slippe det? 7) Hvad er “det” egentlig jeg ønsker af mig selv? Af Læs mere [...]

Grundlæggende værdier

  Grundlæggende værdier:   • Egne værdier • Kærestens værdier   Egne værdier:   For at finde dine værdier, kan det være en hjælp at finde 5 regler, der er gældende for dig!   Eksempel: Jeg vil være tro mod mig selv! Eller jeg vil udvikle mig!   1. ________________________________________ 2. ________________________________________ 3. Læs mere [...]

Usikkerhed

Skam er en specifik form for angst, der udløses ved en virkelig eller indbildt fare for at blive udstillet, misbrugt, ydmyget – eller fordømt og afvist. Og bag skamfølelsen ligger der ofte en overvældende stor følelse af hjælpeløshed, der i barndommens land reelt var angst – ja rædselsvækkende at opleve – helt alene.   1)      Hvad forhindrer dig i at være mere selvsikker Læs mere [...]

Leveregler

  Hvad fik du at vide som barn om, hvordan du skulle opføre dig?     Hvad var konsekvensen hvis du ikke opførte dig som du skulle?     Hvad blev du kritiseret eller straffet for?     Hvad sagde folk, og hvad gjorde de, når du ikke kunne leve op til deres forventninger?     Tog du dengang nogle beslutninger om, hvordan du skulle opføre dig?     Hvad Læs mere [...]

Selvopfattelse

  A. Hvilke 10 ord synes du bedst beskriver dig som person? (sådan opfatter jeg mig selv)    __________________________________________________   _________________________________________________________________   _________________________________________________________________     B. Hvilke 10 ord tror du, at din kæreste, eller gode ven ville Læs mere [...]

For tidlig sædafgang

  Er du på udkig efter konkrete øvelser der kan hjælpe mod for tidlig sædafgang? Så læs mere her..   1) Viagra holder rejsningen oppe, så man kan dyrke sex i op til 4 timer. Jeg har til gengæld hørt en del sige, at det rent faktisk kan være lidt svært at komme, hvis man har taget Viagra. Det er dog væsentligt at tage højde for, at Viagra ikke virker, hvis man for eksempel Læs mere [...]

Jeg elsker dig fordi…

  Når konflikter hober sig op, kan det være svært at pege på de gode ting ved partneren. Opmærksomheden er primært rettet mod irritationsmomenter og frustrationspunkter, hvorfor kærligheden synes at glide i baggrunden.   Udgangspunktet for en god dialog er, at begge føler sig trygge og elskede. – Ellers giver det ingen mening, at åbne op for sine inderste tanker og følelser.   Nedenstående Læs mere [...]

4 kritiske spørgsmål

4 kritiske spørgsmål – til din negative tankegang!     Er det sandt? Kan jeg virkelig vide det er sandt?   - Er min tanke, idé, forestilling sand?  - Kan jeg virkelig vide at det er sandt? - Kunne det tænkes at der var en anden sandhed end den jeg vælger at tro på? - Hvilke konkrete tegn, handlinger, signaler beviser at min forestilling er sand? - Hvilke Læs mere [...]

Tag ansvar for dine tanker

sexolog, sexologisk rådgiver, lifecoach, kognitiv terapeut, parterapeut
Det første skridt i personlig udvikling, er at lære at tage ansvar. Ansvar for de situationer vi står i, som vi møder i hverdagen og som udfordrer vores tanker og følelser. Når vi taler med os selv, har vi nemlig et personligt ansvar i, at vende negative tanker til noget positivt, også selvom det i situationen kan virke umuligt. At vende de negative tanker, er ikke altid lige nemt. Ofte placerer Læs mere [...]

Narrativ Practitioner uddannelse

Narrativ, Kognitiv, Sexologisk, uddannelse
Leder du efter en kortvarig men grundig overbygning til en allerede gennemført uddannelse? Er du Coach, psykoterapeut, psykolog eller har du en anden relevant baggrund? Vil du gerne have konkrete redskaber og brugbare metoder til dit arbejde med klienter? Eller ønsker du at starte med et introduktionsforløb, inden du beslutter dig for, om du vil søge ind på den Sexologiske Rådgiver og Parterapeutuddannelse?   Så Læs mere [...]

Kognitiv Practitioner uddannelse

Sexolog-uddannelse, kognitiv practitioner, sexolog
Leder du efter en kortvarig men grundig overbygning til en allerede gennemført uddannelse? Er du Coach, psykoterapeut eller har du en anden relevant baggrund? Vil du gerne have konkrete redskaber og empiriske metoder at læne dig op ad? Eller ønsker du at starte med et introduktionsforløb, inden du beslutter dig for, om du vil søge ind på den Sexologiske Rådgiver og Parterapeutuddannelse?   Så Læs mere [...]

Sexolog og parterapeut uddannelse

Sexologisk Rådgiver og Parterapeut uddannelse

Sexologisk rådgiver og parterapeut uddannelse
Sexologisk Rådgiver og Parterapeut uddannelse Leder du efter en seriøs og kompetence- givende uddannelse? Vil du kvalificeres til titlerne Sexologisk Rådgiver, LifeCoach, Kognitiv terapeut og Parterapeut?   Hos Center For Sexologisk Rådgivning får du en ambitiøs og kvalitetssikret uddannelse med fokus på egenterapi, psykologi, sexologi, parterapi, konkrete metoder og superviserede Læs mere [...]

Her bliver du ikke kun Sexolog

Her bliver du ikke ”kun” Sexolog!

Sexolog
Her bliver du både Sexologisk Rådgiver, LifeCoach, Kognitiv terapeut og Parterapeut.     Begrebet sexolog lægger primært vægt på emner der vedrører seksualitet og seksuelle problemstillinger . – Seksualitet er til gengæld et begreb der dækker over mange aspekter af tilværelsen, fra spæd til alderdom og alt hvad der ligger der imellem, både i forhold til udviklingen Læs mere [...]